Meine Leistungen im Bereich Training

Egal ob Gewichtsverlust, Aufbau der Muskulatur oder Optimierung Deiner sportlichen Leistung - anhand von einer ausführlichen Anamnese und verschiedenen Tests ermittele ich Dein Leistungsniveau und entwickle ein Programm, das zu Dir passt.

Individuelle Trainingsplanerstellung

Ob Gewichtsreduktion, Kraftaufbau oder Leistungsoptimierung- ich bringe Dich an Dein Ziel.

1:1 Personal Training

Du möchtest mit Sport beginnen, Deinen Plan anpassen oder Deine Leistung sortartspezifisch verbessern? Dann lass Dich von mir trainieren! Ob Du lieber an der frischen Luft, im Fitnessstudio oder bei Dir zuhause trainieren möchtest, bleibt Dir überlassen!

Flexibility Training

Du möchtest Bewegungseinschränkungen im Alltag oder Sport los werden und Deine Beweglichkeit verbessern?

Zusammen erstellen wir einen an Deine Bedürfnisse und Ziele angepassten Stretchingplan.