Moin!
Ich bin Janika, ehemalige Leistungssportlerin, und habe es mir zur Aufgabe gemacht, den Fitness-Sport zu verbessern und Menschen bei ihrem Vorhaben nachhaltig zu beraten.
Anstatt einfaches Fitnesstraining biete ich Personal Trainings an, die ganzheitlich die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nach aktuellen sportwissenschaftlichen Grundlagen fördern.
Mein Fokus liegt dabei auf der langfristigen Umsetzbarkeit der Lebensumstellung. Außerdem ist die Nachhaltigkeit, spezifisch die Schonung der natürlichen Ressourcen ein wichtiges Thema meiner Arbeit.
Ich verhelfe Alltagsathleten, Bürohelden und professionellen Sportlern mit der perfekt abgestimmten und personalisierten Planung zu einem leistungsfähigerem und entspannterem Leben.
Qualifikationen:
- B.A. Fitnesskönomie
- Zertifizierte Ernährungsberater/in B-Lizenz
- Zertifizierte Fitnesstrainer/in A-Lizenz (Profi-Qualifikation)
- Weiterbildung Leistungssport Body Trainerin (BSA-Akademie)
- Prä- und Postnatales Training (GGS Academy)
- Certified Personal Trainer, CPT7
(National Academy of Sports Medicine)
- Corrective Exercise Specialist, CES
(National Academy of Sports Medicine)
Online Training
Du kommst nicht aus München oder Umgebung? Kein Problem!
Alle Leistungen können auch als Online Training durchgeführt werden.
Schick mir dafür einfach eine Mail und wir schauen, welches Angebot zu Dir passt.
Aber Achtung: Disziplin ist trotzdem gefordert!
Möchtest Du mehr wissen?
Du hast eine Frage oder möchtest mehr darüber erfahren, wie wir zusammenarbeiten können? Ich freue mich von dir zu hören und helfe gerne weiter.
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